３活動讓孩子練習自理成長

３活動讓孩子練習自理成長

讓孩子學會一些日常自理及生活技能，他們便會愈來愈獨立、自信。

以下是三項有趣又實用的活動，讓孩子在日常生活中一步步學習照顧自己，提升自理能力。

1. 穿衣的樂趣

隨著孩子逐漸長大，愈來愈獨立，在每次外出之前，我們可以為他準備兩套衣服，讓他選擇當天穿著那一套。

從小讓孩子有選擇的機會，他們會對自己的事愈來愈感到需要負上責任感。「這是我的事」的概念會漸漸在他們心裏建立起來。

同時在每次的經驗中，孩子會漸漸學習到作出選擇時是要細心計劃和預算。

例如，若孩子知道今天的活動會是踢球，他需要選擇什麼合適的衣著；若媽媽提醒今天天氣會轉冷，他需要為自己帶同什麼合適的外衣。

除了選擇之外，孩子亦會開始希望自己穿脫衣服。

能夠自行學會為自己做事情會讓孩子有「我長大了」、「我也有能力」的成功感。

詳細示範說明、把工作分成小步驟，是會能更有效地幫助孩子邁向成功學習自理技能之路。

之後妳會發現，當孩子學會了穿褲子和穿鞋子，每次成功穿好，他都會滿足地走過來給妳看看他「做到了」。

2. 為自己準備㸃心

與其只玩玩具廚房，倒不如讓孩子玩真的！

我相信，只要願意花時間教導孩子，其實這項活動做起來並不危險。

例如，可以教導孩子如何正確地使用小刀子 （選刀刃不鋒利的，較適合小孩子的），不久之後孩子就可以純熟地把香蕉切成小塊，放進他們的碟子，滿足地享用自己為自己準備的點心了！

在學習倒液體時，我們可以為孩子準備一個適合他的小手拿握的水壺和水杯。

先讓孩子用固體的東西來練習（例如米、豆等）。熟練後，再為孩子換成水，並重覆練習。

很快孩子便能掌握手眼協調，好好倒東西。能夠為自己倒水、牛奶、果汁是多麼的有趣呢！

3. 洗洗手 抹抹臉 刷刷牙

整理好自己的身體是孩子學習照顧自己的一大課題。

若孩子掌握了洗手、抹臉、刷牙等自理技巧，不但能夠讓他們更衛生整潔，更能夠讓他們更有自信，及感覺到自己有能力為自己做事情。

我們首要為孩子準備的就是安全和合適的環境。

在洗手盤前放一個安全腳踏（或安全小凳子），讓孩子可以安全地摸得到水龍頭。之後孩子需要重複練習如何調教水溫水量，然後再學習如何使用肥皂，清潔好自己雙手。

只要一步步詳細說明、親身示範，孩子很快便會懂得如何自己洗手。

另外，我們也可以為孩子準備一個放置他們的物品的小空間，讓孩子可以很方便地拿取自己需要的東西（例如抹臉毛巾、小牙刷、水杯等）。

我相信受尊重和受肯定的孩子，會比受寵溺的孩子來得更快樂！

PS. 各位父母，你們在家裡會和孩子進行什麼自理練習活動？歡迎你們在以下留言！