孩子假期的生活規律
聖誕節的長假期即將展開，相信孩子們都會很享受這種每天玩玩玩的時光。
孩子們不用上學，每天在家中，生活規律有時可能也會「無所謂」一點。
可是，以下三點有關孩子假期的生活規律我是認為比較重要的，盡可能要堅持一點。
1. 早睡早起，作息定時
我和兒子們的爸爸都習慣早起的，我們都認為時間是不應被浪費的。
也許兒子們遺傳了我倆，即使是假期，我們一家每天七時多便自動起床，享受美好的早上。＜/p>
另外，直到現在大兒子五歲了，午飯後他還是習慣有兩到三個小時的午睡。
睡醒人特別醒神，我相信作息定時的生活對孩子的發展有莫大的好處。
2. 三餐規律地進行
對於孩子而言，早、午、晚三餐其實是一種「時間」的指標。
除了讓孩子有所預期每次用餐大約是一天中的甚麼時候，也大大減低了孩子與照顧者在餐桌上的磨擦（可以清晰讓照顧者向孩子溝通用餐外的時間不隨便吃小食，保留孩子用餐時的食慾）。
這種有節奏的生活，能讓孩子更平和快樂。我相信是因為規律讓人有所預期，有所計劃。
不要少看孩子啊，很多時候，他們心中也有自己的計劃，例如孩子可能會想先玩車、之後看書、才開始用餐。
3. 每天讓孩子到戶外活動一下
整天困在家中的確是不理想的。
孩子（尤其是男孩子）很需要大量的活動，跑跑跳跳舒展一下，消耗一下旺盛的體力。
樓下的公園也好，附近的運動場也好。天氣佳，更不妨抽空帶孩子到郊外。
多活動，孩子身體強壯，心情又好，也讓孩子獲得更理想的休息。
有規律的假期生活不但對孩子好，對照顧者的工作亦不無好處。
父母可以把很多的知識、技能或一些生活經歷送給孩子，但是我相信總不及把一些良好的生活態度和生活習慣送給他們，讓他們畢生受用！