認識嬰兒小肌肉發展

認識嬰兒小肌肉發展

小肌肉（手部精細動作）發展包括手指靈活度、手眼協調、雙手配合運用等多個範疇。

幫助孩子鍛練小肌肉有助他們日後更好的操作物件、學習用餐具進食、執筆塗鴉等活動。

讓我們認識一下孩子小肌肉的發展吧！

０—３個月：

初生的孩子手指會常常緊握著。當我們的手指觸碰到他的手，他的手指會緊握住我們的那隻手指。這是握緊的反射動作，通常出生後的幾星期內，孩子緊握的程度會漸漸減弱。

握緊的反射動作減少後，孩子的手仍會常常維持握著的狀態。我們可以幫助他放鬆手指，和他玩一些數數手指的遊戲，玩的時候可以幫他把手指一隻一隻地張開，腳趾也可以一樣的玩。

當孩子約３個月大，緊握的反射動作消失後，孩子會常常把手張開，並很想要握著東西。如果在他手中放一個手搖鈴，他會把它抓握着幾分鐘。多讓孩子練習抓握，為小肌肉的基本操作建立好基礎。

４—６個月：

這時孩子的手部動作會變得較精確。並會喜歡去拿任何可以抓得到的物品。

為了讓孩子的手指變得更靈活，我們可以多給他一些條狀食物（Finger food）握著吃。

另外，為了讓孩子抓取的能力更精確，在孩子約６個月大開始引進固體食物時，我們也可以教他嘗試使用湯匙。

經過每天常規的練習，當孩子能夠把東西從一隻手換到另一隻手，便表示著孩子已經達到了一項重要的小肌肉發展里程碑了！

７—９個月：

大家會發現，這時孩子是極喜歡敲打東西以製造聲響！我們可以提供一些木湯匙、金屬鍋、玩具鼓等等讓孩子敲打，讓他練習小肌肉之餘，也能體驗不同的聲音。

用餐方面，我們可以每天至少一餐提供適合大小形狀和質感的食物，讓孩子自己用手指抓來吃。

孩子手指肌肉的動作開始變得愈來愈精細。孩子已經可以撕紙、也可以用手指緊緊抓住東西、也可以在地上撿起小小的東西。

撕紙是孩子特別喜歡的遊戲，可以拿些不要的雜誌或舊紙供孩子練習，但切記要教導孩子珍惜圖書，他們是能聽明白的！

１０—１２個月：：

接近一歲的孩子已可以控制自如地丟東西。可以隨心所欲地鬆手放掉東西對於大腦的主控而言，是複雜的活動，需要大量的練習。

這時我們可以給孩子很多安全的小東西，例如把乒乓球放進杯子裡，讓他玩「放進，拿出」的遊戲。

我們也可以讓孩子多練習一隻手拿一塊以上的積木。不斷把兩塊積木放在孩子手上，讓他習慣一隻手握著多樣東西的感覺。若家裡有的積木相對較大，也可以先用長通粉做同樣的練習。

把小肌肉練習融入生活當中、化成有趣的遊戲，讓孩子不知不覺間打好基礎，發展出靈巧的小肌肉！

加油加油！