如何強化孩子好行為

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「正向強化」(Positive reinforcement)是心理學家B. F. Skinner的行為修正理論中所提出的,意指如果某種行為為行為者帶來愉悅或滿足,行為者會傾向重覆該行為。

因此,當孩子出現好行為,我們可以透過說話、讚賞、擁抱或其他身體接觸讓他們而得到愉悅或滿足,從而鼓勵孩子重覆該好行為。

此等非物質的奬賞所帶來的滿足比物質的(例如:食物、玩具等)更長久和有效。以下是五句我們可以多說多用的話,強化孩子的好行為:

1. 說「謝謝你…」

對孩子表示感謝是不會太多的。

晚飯後,當你看到孩子主動幫忙抹枱收拾,請不要吝嗇一句「謝謝你幫忙抺枱,好乾淨喔!」

如果孩子常常被欣賞、被感謝的話,這樣會讓他們感到自己做的事是好的、是對的,從而傾向重覆該行為。

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2. 說「我想…」

作為父母,如果我們都能夠對孩子客氣一點,這就好了。

「我想你也準備好出門口了,你看!你已經把外套都穿好了,真好!今天我們可以慢慢散步去學校了。」

相比「快點穿外套出門!我們快要遲到了!快點!」,哪種相處模式會更有效幫助孩子做好?

3. 說「我有看到你…」

讓孩子知道我們也是在乎他的,也會留意他的。

最理想的就是不要令孩子要靠壞行為來吸引我們的注意;而是我們會主動地留意他並且讓他知道。

「我剛剛有看到你說故事給弟弟聽,你真是好哥哥!你說故事說得真好!弟弟聽得很留心喔!下次我們一起再說好嗎!」

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4. 說「跟你一起…感覺真好」

讓孩子感到我們很喜歡跟他在一起,很愛他。

我們可以具體地說明他做了甚麼事或是他的甚麼表現令我們感到欣喜的。

如果今次帶著孩子外出用膳時,他好合作的話,不妨試試對他說「媽媽好開心喔!跟你一起到餐廳吃飯感覺真好!你可以自己動手吃完飯,做得真好!我們下次再一起來好嗎!」

5. 說「我愛你」

愛是一切教育的基礎。

多說我愛你,使它成為你和孩子之間最常說的話!

不用擔心會說得太多、不用擔心孩子會聽得太多,因為愛永不嫌多的,就讓孩子在滿滿的愛中成長!

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說以上的話時,不妨同時抱抱孩子、摸摸他的頭、對他閃閃眼或送他一個溫暖的微笑,讓他感到爸爸媽媽對他的愛和很欣賞他做的事,漸漸你或許會發現微妙的變化:孩子的好行為愈來愈多、不理想行為愈來愈少、孩子都變得愈來愈溫和可愛。

爸爸媽媽加油!